Российский певец Филипп Киркоров придерживается специальной системы питания, которая позволила ему рекордно сбросить вес. По информации Replyua.net со ссылкой на lenta.ru, об этом рассказал известный диетолог Денис Чех. Он подчеркнул, что в системе знаменитости есть даже так называемый день греха, когда он употребляет практически все продукты, но при этом не пьет пиво и очень сладкие спиртные напитки.
По мнению диета, у Киркорова очень здоровый и правильный метод похудения, поскольку он не сдерживает свои порывы и не ограничивает себя во всём. Певец выбрал разумный подход, в котором он уделяет время как ограничениям, так и греховному дню. Эксперт указал на то, что скорее всего исполнитель придерживается разгрузочных дней, но не чаще двух раз в неделю. Диетолог дал несколько советов артисту, которые позволят ему и дальше оставаться в прекрасной физической форме.
Он рекомендует полностью исключить кисломолочную и молочную продукцию, особенно в том случае, если Киркоров очень редко занимается спортом или вообще не посещает тренажерный зал. Он добавил, что такой подход может быть опасным для тех людей, у которых общее количество избыточного веса превышает 10 кг. В таком случае они могут просто сорваться на этой диете.