«Движение – залог здоровья»: Психологи доказали, что неподвижные дети имеют риск к заболеванию депрессией - Replyua.net


«Движение – залог здоровья»: Психологи доказали, что неподвижные дети имеют риск к заболеванию депрессией

«Движение – залог здоровья»: Психологи доказали, что неподвижные дети имеют риск к заболеванию депрессией
Кто-нибудь может себе представить ребенка, который не бегает, не прыгает, не играет. Конечно, нет. Подвижность детей – это залог их здоровья. Этим определяется их физическое и психическое состояние. Медлительность в движениях детей настораживает родителей, заставляет задуматься, все ли у них в порядке. Ученые утверждают, что, если подростки проводят в сидячем положении более 4 часов в день, у них возрастает риск заболеть депрессией до 18 лет. Об этом сообщает «24 канал».

Исследователи из Университетского колледжа Лондона провели исследования, в которых участвовали 4200 подростков в возрасте от 12 до 16 лет. Они носили специальные браслеты на руках, определяющие их суточную активность. На каждые дополнительные 60 минут сидя выраженность депрессивных симптомов у детей до 18 лет увеличивалась на 10%. А у тех подростков, кто предпочитал большую часть дня сидеть на диване у телевизора, риск депрессии вырастал на целых 28,2%. Любые виды физических нагрузок были полезны. Чем интенсивнее подростки нагружали организм спортом, тем ниже падала вероятность депрессии.

Выводы напрашиваются сами за себя: движение нужно ребенку не менее, чем питание и питье. Родителям надо это усвоить и четко разграничивать понятия: детская подвижность и баловство. А иногда и взрослым следует вспомнить, что им так же стоит больше двигаться. Игры, походы, экскурсии никогда не будут лишними в семейном плане.

Последние новости



Как заработать на просмотрах видео: Секреты успешного монетизирования контента

Максимизация доходов от видеоконтента: Секреты эффективной монетизации в 2024 году

Как пить ром правильно

В чем разница между Дубаи и Абу-Даби?

Плюсы и минусы онлайн кредитов в Украине

Использование ликвидности и ордеров при трейдинге на криптобиржах

Стоит ли покупать MacBook для программирования и какой лучше выбрать

Метастатический рак простаты: лечение Лютецием-177

Віртуальний туризм: як це працює?

Где оказывается лазерная косметология в Одессе

Можно ли бесплатно научиться трейдингу? - Вопрос к эксперту

Женский бастион украинских теннисисток на турнире Индиан-Уэллс

Особливості видалення бородавок на тілі

Эффекты для видео TikTok

Выбор брокера для торговли на валютном рынке

Яке жіноче взуття буде найкращим рішенням для зими?

Причины выбрать красные розы в качестве подарка

Турбота про здоров’я у воєнний час: аналізи зі знижками, безкоштовні ліки та консультації лікарів

Использование инновационных технологий строительства и оформления жилых комплексов в Одессе

Как экономика меняет курс Биткоина и Эфира сегодня

Как купить лучшую систему GPS-мониторинга

Криптобиржа – большой торговый рынок

Отдых в санаториях Сарыагаш

Грядет что-то звездное! Как будет проходить Черная пятница в АЛЛО?

Украинские пилоты пройдут обучение на западных истребителях

Министерство обороны Турции ведет переговоры с Киевом и Кремлем для возобновления зернового коридора

Baykar планирует оснастить свои беспилотники ракетами не только для поражения дронов, но и самолетов

Телефон Лиз Трасс взломали: злоумышленники, вероятно, российские хакеры

Италия тайно передала для ВСУ гаубицы M109L и реактивные системы MLRS

The New York Times: Украина достигла преимущества над россиянами на юге благодаря поставкам западного вооружения