Медики объяснили, почему во время еды нельзя пить напитки

Медики объяснили, почему во время еды нельзя пить напитки
Многие люди во время приема пищи часто запивают ее водой, однако врачи не советуют этого делать. Как передает replyua.net, пить кофе, минералку, чай или лимонад можно, или за полчаса до еды, или через какое-то время после приема пищи. Если запивать еду водой, со стенок желудка начнет смываться желудочный сок, из-за чего обменные процессы замедлятся.

Если вы придерживаетесь диеты или просто контролируете свой вес, вы должны прислушаться к мнению медиков, которые советуют пить жидкость отдельно от основной трапезы. Если постоянно запивать пищу водой, желудок начнет расширяться и «требовать» больше пищи. Поскольку каждый раз во время еды вы не будете выпивать литр жидкости, то вы обязательно съедите лишний кусок хлеба или лишнюю котлету, что негативно скажется на весе и будет способствовать усилению аппетита.

Когда же можно пить жидкость? В идеале нужно выпивать стакан воды за 20 минут до трапезы. Такой «прием» позволит съесть минимальную порцию. Что касается чаепитий после приема пищи, то лучше всего пить чай, кофе и соки примерно через 20-30 минут после еды, если блюда были легкими и низкокалорийными. Если вы съели что-то тяжелое и жирное, воздержитесь от питья минимум один час.


19828

Политолог: после такого удара «Пороха» абсолютно предательский и антизаконный приказ Зеленского не будет реализован

Как информирует Replyua.net, известный украинский политолог Тарас Черновил пишет на своей странице в Facebook, достойное решение пятого президента Петра Порошенко, который заявил, что, если бойцов

3974

«Москва в панике»: Американские бомбардировщики опять пролетели над Украиной

Бомбардировщики Соединенных Штатов Америки сегодня, двадцать третьего сентября, в очередной раз зашли в воздушное пространство украинского государства. Несколько американских В-52Н сопровождали

Последние новости



Порошенко открыл тайну во время визита в Сумскую область

В лаборатории Франции провели анализы Алексея Навального

«Более неуклюжего пиара в жизни не видела! Как вульгарно и грязно!» Наташа Королева впервые прокомментировала измену Тарзана

Офицерам, которые должны были контактировать с Зеленским на учениях «Объединенные усилия-2020», приказали сдать личное оружие - СМИ

«Будет зависеть от ситуации на рынке»: в НБУ прояснили ситуацию на рынке валюты

«Хороша и восхитительно сексуальна»: российская актриса Екатерина Волкова показала свое тело в одном лишь белье

Зеленский разрешил предоставлять государственные гарантии по кредитам частного бизнеса

Ярош: призываю украинцев на этих выборах не поддерживать любых пророссийских партийных ставленников, в первую очередь, «ОПЗЖ»

«Спасибо, солнышко, что ты у меня есть!» Светлана Тарабарова родила дочь

Гарантия 98%: военный эксперт заявил, что Навального не могли отравить «Новичком»

«Подготовка к наступлению»: Десантники Украины и Великобритании форсировали Днепр – кадры

«Они хотят унизить немцев»: Жириновский заявил, что между Европой и США начинается война

«Украина – это проигравшая сторона. Киев не может диктовать никакие условия», - Пушилин

Журналист: «Американцы готовятся к войне с Россией на территории Украины»

«Мы никого не просили признавать легитимность выборов»: Лукашенко прокомментировал свою инаугурацию

«Инаугурация» Лукашенко не означает признание его легитимным президентом Беларуси - Кулеба

«Дела у нас идут успешно»: Вассерман заявил, что Вашингтон боится Москву

«Смотрю видео, плачу и не получается ничего написать»: Ефросинина назвала Крым своей фантомной болью, поделившись теплыми воспоминаниями и полуострове

Украина договорилась о реверсе газа со Словакией

«Очень сексуальная! Красивое тело»: звезда «Ералаша» полностью разделась перед фотографом

«Скоро лишится своей должности»: политолог рассказал о преемнике Путина

В отдельных регионах Франции вводится карантин из-за всплеска заражений коронавирусом

У этого продукта практически нет противопоказаний: медики рассказали, почему необходимо включить в рацион цветную капусту

«Никакой передачи власти не будет»: Дональд Трамп прокомментировал возможное поражение на выборах

Это больше не повторится: ученые зафиксировали рекордно низкую температуру в Гренландии

«Снижается уровень повседневного стресса»: ученые назвали гениальный способ улучшить качество жизни

«Наши врачи - самые лучшие»: Нетребко рассказала о лечении коронавируса

Аэропорт Ужгорода восстановит работу: подписаны документы

Лукашенко запретил ввоз польских товаров в Беларусь

Уже в начале октября начнутся заморозки: синоптики рассказали, сколько продлится бабье лето

«Мы продолжаем помогать»: европейский дипломат заявил, что Украина очень далека от вступления в ЕС

Портников: никто, кроме народа, не сможет остановить этого перепуганного фокусника

Зеленский пояснил, какие следующие шаги должны быть предприняты по Донбассу

Перегружают организм: эксперты рассказали о безопасной норме яиц для человека

Украинцев предупредили о вероятности второго локдауна: озвучены сроки

В компании огромных носов Малышева рассказала правду о насморке

«Западная Европа по-прежнему не хочет делиться дождями»: синоптик рассказала о безупречной погоде

«Провернули сочинский план»: в Европарламенте прокомментировали инаугурацию Лукашенко

Байден уже на 10% опережает Трампа – соцопрос

Ветеран АТО: всем адептам «Минские» не работают» стоит послушать выступление Путина в ООН, где он просит снять санкции

В Украине от коронавируса скончался уже второй ребенок

Евросоюз отказался признавать инаугурацию Лукашенко, потребовав новых выборов

Врач назвала главную причину роста заражений коронавирусом в Украине

Жителям Израиля две недели придется жить в условиях полного локдауна

Беларусь приближается к ливийскому сценарию, остановить который станет нереально, – журналист

«Назначьте тогда Порошенко и Турчинова»: общественник прокомментировал желание Офиса президента заменить Фокина на Тищенко

«Это все те же ботинки»: политолог указал на явную ложь в инциденте с Навальным

Трюдо заявил о начале второй волны коронавируса в Канаде

Дипломат: докатились! Даже двусмысленную реплику Кулебы о «непризнании» Лукашенко нам приходится воспринимать как невиданную победу

«У нас есть на это полное право»: представитель Зеленского высказался о подаче воды в Крым

«Его непросто называют царем»: эксперты назвали уникальные свойства белых грибов

Медушевская: Крым стал тем, чем Путин поперхнулся и до сих пор не может откашляться

Оккупанты в очередной раз нарушили режим «всеобъемлющего» перемирия на Донбассе

Журналист: у Зеленского решили ничего не говорить о непризнании выборов в Беларуси

Великолепная альтернатива: диетологи рассказали о продуктах, способных заменить мясо

«Не предусматривается протоколом»: в Кремле объяснили, почему Путина не было на инаугурации Лукашенко

«Элементарная зависть»: спустя 40 лет убийца Джона Леннона назвал мотив преступления

Трамп не гарантирует мирного процесса передачи власти в США

Тепло и непродолжительные заморозки: синоптики рассказали о погоде в Украине зимой

Рада хочет запретить чиновникам какие-либо контакты с РФ