В холодное время года необходимо пересмотреть рацион питания и включить в него продукты, которые помогут поддержать крепкий иммунитет и защитить от развития многих заболеваний. По информации Replyua.net, медики рассказали, что в холодное время года каждый человек должен регулярно пить отвар шиповника.
Давно доказано, что это уникальное растение защищает от развития сахарного диабета и заболеваний сердца, не говоря уже о том, что оно является рекордсменом по содержанию витамина С, который необходим организму для борьбы с вирусами. Специалисты Национальной службы здравоохранения Великобритании подчеркнули, что плоды шиповника богаты различными антиоксидантами. «Обзор 13 исследований показал, что употребление 500 мг витамина C в день содействует значительному снижению уровня «плохого» холестерина ЛПНП и триглицеридов в крови – двух основных факторов риска сердечных заболеваний», - рассказали британские медики. По их словам, регулярное употребление отвара шиповника поможет снизить кровяное давление и улучшить приток крови к сердцу.
Кроме того, шиповник поможет снизить уровень сахара в крови, тем самым, защищая от развития сахарного диабета. Британские медики рекомендуют пить чай из шиповника всем, кто следит за своей фигурой. Включив шиповник в ежедневный рацион, можно снизить риск развития ожирения. Дело в том, что шиповник богат уникальным антиоксидантом, который способствует быстрому сжиганию жиров. А ещё этот напиток помогает улучшить состояние кожи.