Не только вкусно: в чем польза какао - Replyua.net


Не только вкусно: в чем польза какао

Не только вкусно: в чем польза какао
Какао – напиток из детства. Если его приготовить правильно и пить сразу, а не ждать пока образуется такая нелюбимая всеми молочная пленка, то это очень вкусный напиток. А знали ли вы, что кроме прекрасного вкуса, какао обладает также полезными свойствами. В материале Replyua.net рассказываем о них детальнее.

Действительно, какао очень питательное: в ста грамма сухого несладкого порошка какао содержится около 55 грамм углеводов, 13 грамм жиров и почти 20 грамм белка. А также в нем есть рибофлавин (витамин B2), ниацин (витамин B3), пиридоксин (витамин B6), тиамин (витамин B1) и марганец. Такой набор витаминов может повлиять на когнитивные функции и улучшать настроение. Также в какао есть много антиоксидантных соединений, которые в свою очередь играют роль в предотвращении нейродегенеративных заболеваний, а также в выработке нейронов и улучшает приток крови ( то есть, кислорода) к мозгу.

Большое количество антиоксидантов помогают улучшить настроение, тем самым снизить уровень стресса, обеспечивая стабильное психо–эмоциональное состояние. Только стоит отметить, что все положительные свойвства касаются именно какао-порошка. Не стоит делать напиток с большим количеством сахара, этим вы превратите полезный напиток в калорийный и бесполезный

Последние новости



Как заработать на просмотрах видео: Секреты успешного монетизирования контента

Максимизация доходов от видеоконтента: Секреты эффективной монетизации в 2024 году

Как пить ром правильно

В чем разница между Дубаи и Абу-Даби?

Плюсы и минусы онлайн кредитов в Украине

Использование ликвидности и ордеров при трейдинге на криптобиржах

Стоит ли покупать MacBook для программирования и какой лучше выбрать

Метастатический рак простаты: лечение Лютецием-177

Віртуальний туризм: як це працює?

Где оказывается лазерная косметология в Одессе

Можно ли бесплатно научиться трейдингу? - Вопрос к эксперту

Женский бастион украинских теннисисток на турнире Индиан-Уэллс

Особливості видалення бородавок на тілі

Эффекты для видео TikTok

Выбор брокера для торговли на валютном рынке

Яке жіноче взуття буде найкращим рішенням для зими?

Причины выбрать красные розы в качестве подарка

Турбота про здоров’я у воєнний час: аналізи зі знижками, безкоштовні ліки та консультації лікарів

Использование инновационных технологий строительства и оформления жилых комплексов в Одессе

Как экономика меняет курс Биткоина и Эфира сегодня

Как купить лучшую систему GPS-мониторинга

Криптобиржа – большой торговый рынок

Отдых в санаториях Сарыагаш

Грядет что-то звездное! Как будет проходить Черная пятница в АЛЛО?

Украинские пилоты пройдут обучение на западных истребителях

Министерство обороны Турции ведет переговоры с Киевом и Кремлем для возобновления зернового коридора

Baykar планирует оснастить свои беспилотники ракетами не только для поражения дронов, но и самолетов

Телефон Лиз Трасс взломали: злоумышленники, вероятно, российские хакеры

Италия тайно передала для ВСУ гаубицы M109L и реактивные системы MLRS

The New York Times: Украина достигла преимущества над россиянами на юге благодаря поставкам западного вооружения