Продукты могут вызвать головную боль: какие именно - Replyua.net


Продукты могут вызвать головную боль: какие именно

Продукты могут вызвать головную боль: какие именно
Головная боль - нет человека, который хотя бы раз не сталкивался с таким недугом. А знали ли вы, что головную боль могут спровоцировать определенные продукты?

Эксперты назвали, какие именно, передает Replyua.net. Не следует, правда, при наличии головной боли спихивать все на продукты питания, так как причины могут быть самые разные. Но вот что говорят эксперты: головную боль могут вызывать такие вещества, как гистамин, тирамин (содержится в сыре), кофеин (кофе, кока-кола), нитраты из мяса, жирные кислоты из орехов, семян или некоторых видов рыбы, усилитель вкуса глутамат натрия, сульфиты и другие консерванты. Скопление таких веществ приводит к так называемой вазотилатации - воспалению, когда увеличивается мозг в размере, ему становится, по-простому говоря «тесно» и голова начинает болеть.

Но не нужно исключать из рациона полезные продукты, просто следить за реакцией организма. К примеру, вы можете вести дневник, в котором будете записывать, когда у вас заболела голова и что вы ели накануне. Таким образом можно будет отследить,являются ли продукты причиной головной боли. Если вы обнаружите некую взаимозависимость, стоит ограничить потребление соответствующих продуктов и обратится к специалисту. Скорее всего вам назначат диету, которая исключает перечень продуктов и скажут следить за реакцией организма.

Последние новости



Как заработать на просмотрах видео: Секреты успешного монетизирования контента

Максимизация доходов от видеоконтента: Секреты эффективной монетизации в 2024 году

Как пить ром правильно

В чем разница между Дубаи и Абу-Даби?

Плюсы и минусы онлайн кредитов в Украине

Использование ликвидности и ордеров при трейдинге на криптобиржах

Стоит ли покупать MacBook для программирования и какой лучше выбрать

Метастатический рак простаты: лечение Лютецием-177

Віртуальний туризм: як це працює?

Где оказывается лазерная косметология в Одессе

Можно ли бесплатно научиться трейдингу? - Вопрос к эксперту

Женский бастион украинских теннисисток на турнире Индиан-Уэллс

Особливості видалення бородавок на тілі

Эффекты для видео TikTok

Выбор брокера для торговли на валютном рынке

Яке жіноче взуття буде найкращим рішенням для зими?

Причины выбрать красные розы в качестве подарка

Турбота про здоров’я у воєнний час: аналізи зі знижками, безкоштовні ліки та консультації лікарів

Использование инновационных технологий строительства и оформления жилых комплексов в Одессе

Как экономика меняет курс Биткоина и Эфира сегодня

Как купить лучшую систему GPS-мониторинга

Криптобиржа – большой торговый рынок

Отдых в санаториях Сарыагаш

Грядет что-то звездное! Как будет проходить Черная пятница в АЛЛО?

Украинские пилоты пройдут обучение на западных истребителях

Министерство обороны Турции ведет переговоры с Киевом и Кремлем для возобновления зернового коридора

Baykar планирует оснастить свои беспилотники ракетами не только для поражения дронов, но и самолетов

Телефон Лиз Трасс взломали: злоумышленники, вероятно, российские хакеры

Италия тайно передала для ВСУ гаубицы M109L и реактивные системы MLRS

The New York Times: Украина достигла преимущества над россиянами на юге благодаря поставкам западного вооружения